Unsaon pagtago sa imong kaugalingon nga layo sa COVID-19
1)
Gamit ug sabon o hand sanitizer ug panghugas sa kamot gamit ang nagaagay nga tubig. Gamit ug disposable nga mga tualya nga papel o limpyo nga mga tualya sa pagpahid sa mga kamot. Hugasi dayon ang mga kamot pagkahuman makahikap sa mga tinago sa respiratoryo (sama sa pagkahuman sa pagbahing).
(2)
Sa pag-ubo o pagbahing, tabuni ang imong baba ug ilong gamit ang mga tisyu, tualya, ug uban pa, paghugas sa imong mga kamot pagkahuman sa pag-ubo o pagbahing, ug likayi ang paghikap sa imong mga mata, ilong o baba gamit ang imong mga kamot.
(3)
Balanse nga pagkaon, kasarangang ehersisyo, regular nga trabaho ug pahulay aron malikayan ang sobrang kakapoy.
(4)
(5)
Sulayi nga makunhuran ang mga kalihokan sa daghang mga lugar ug likayan ang pagkontak sa mga pasyente nga adunay impeksyon sa respiratoryo.
(6)
Kung adunay mga simtomas sa impeksyon sa respiratory tract sama sa ubo, runny nose, hilanat, ug uban pa, kinahanglan sila magpabilin sa balay ug mag-inusara, ug magpatambal dayon kung magpadayon ang hilanat o mograbe ang mga sintomas.
